خودت تنهایی ت رو پر کن
ساعت ٤:٠٤ ‎ب.ظ روز ۱۳٩۳/۳/۱٧  کلمات کلیدی: زندگی ، انسانیت ، تندرستی

چه خوبه که یاد بگیریم که خودمون تنهایی مون رو پر کنیم

چه خوبه که یاد بگیریم که کمی کم تر از اطرافیانمون توقع داشته باشیم و چه خوبه که

سالمندی پر انرژی ای رو برا خودمون بسازیم

همسایه سالمند ما خانومی ست که شوهر خلبانش فوت کرده و اتفاقافرزندی هم ندارد

ولی فرزندان شوهرش ازدواج اولش هستندو خیلی هم دوستش دارن

ولی تنها زندگی میکنه 

درسته تنها زندگی میکنه   ولی عالی زندگی میکنه

مدتی که توانایی راه رفتنش بیشتر بود به طوررایگان مسئول صندوق داروخانه نوه اش یا

به عبارتی نوه ی همسرش بود

صبح ها پیاده روی میکرد با عصا!

توی خونه با کتاب و جدول و روزنامه و فیلم خودش رو سرگرم میکنه

برا خودش برنامه ی رفتن به استخر برای راه رفتن در آب داره

رژیم غذایی فوق العاده ای داره و سعی میکنه لذت ببره

اعتراضی نمکنه وترجیح میده که مزاحتمی برای کسی نداشته باشه

 

همین

 

پ ن:سعی برای بهتر زندگی کردن  سعی برای یادگرفتن پرکردن وقتهامون   سعی

برای وقت گذاشتن بیشتر برای خود سعی برای یادگرفتن راههای شادبودن عالییه

 

پ ن:باید قدرشناس بود

باید قدر خدمت ها و کمک های بی دریغ رو دانست

باید از کسی که بهت و به خانواده ت کمک میکنه ممنون باشی

حتی اگه اون شخص فقط برای خدا برات کاری انجام میده و ازت توقعی نداره

نه اینکه تازه پر توقع بشی و شروع به زور گویی کنی

 

 

 

خدای عزیز من امید و عشق رو آرزو میکنم

آمین




 
چرا هنوز جا نیوفتاده برای خیلی ها
ساعت ۳:٤٢ ‎ب.ظ روز ۱۳٩۳/۳/۱٧  کلمات کلیدی: زندگی ، کتاب

چرا هنوز جانیوفتاده برا خیلی ها

کوچولوی عزیزی مهمونمون بود وعادت سخت دستشویی رفتن داشت یعنی بیشتر

وقتها از رفتن به دستشویی امتناع میکرد و تا میتونست خودش رو نگه میداشت و

دستشویی نمیرفت که نمیرفت تا دیگه اظطراری میشدچشمکخجالت

به زن عموم گفتم که پسرکوچولوی عزیز رو پیش مشاور یا روانشناس کودک ببره

گفت برای چی

گفتم برای اینکه نحوه ی برخورد و رفتار با کوچولو رو یاد بگیره و مشکلش برطرف بشه

نمیدونم چرا هنو برای خیلی هامون رفتن و صحبت با مشاورخانواده یا روانشناس

جا نیفتاده

کاری که میتونه خیلی بهمون کمک کنه

یه کار خیلی مفید رفتن پیش روانشناس برای ازدواجه

کاری که دوست عزیزی که اتفاقا یه مادربزرگ مهربون و پرتجربه ست و بسیار پیگیر

تو مطالعات روانشناسی و دوره های روانشناسی  همیشه توصیه میکنه

بالاخره شناخت بهتر جنس مخالف کمک خیلی بهتری به درک درست احساسات

میکنه

یا کسب اطلاعات بسیار درباره ی تربیت کودک برای کشف بهتر استعدادها و شکلگیری

بهتر شخصیت

 

پ ن: فکر میکنم خوندن کتابهایی توی زمینه های روانشناسی و تربیت و خانواده

کار ساده ایه که میشه انجام داد و کلی ازش استفاده برد.


 

 

روزتون بخیر و پر از شادی


 
نمکدون نشکنید لطفا
ساعت ٥:۱٤ ‎ب.ظ روز ۱۳٩۳/۳/۱٥  کلمات کلیدی: انسانیت ، زندگی ، نیکی ، شعر

وقتی بهت خدمت میکنیم

نه

اشتباه نکن منتی نیست

ولی لطفا

نمکدون نشکن

بی دریغ بهت کمک میکنیم ولی انگار جدی جدی دستمون نمک نداره ها

 

 

گرچه یادم هست که

 

تو نیکی میکن و در دجله انداز        که ایزد در بیابانت دهد باز

 

پ ن :خوب ناراحت میشم میبینم این همه بهش خدمت میکنه و عین خیالش هم نیست وتازه بد هم میگه

 

 

خدا جونم شکرت


 
روز جهانی محیط زیست
ساعت ٤:۳٥ ‎ب.ظ روز ۱۳٩۳/۳/۱٥  کلمات کلیدی: محیط زیست

محیط زیست

محیط زندگی

سعی کنیم یه کم با زمین بخشنده مون مهربان تر باشیم

کارهای زیادی میشه انجام داد که اگه کمی سعی کنیم حتی میشه که تبدیل به

عادتهامون بشن

تفکیک زباله ها

کاری که چندسالی هست تو خونه مون رسم شده و حتی داره به فامیل و دوستان هم

منتقل میشه

با تبلیغات مامان خانوم عزیزمن

طوری که دخترعمه ی کوچولوی من با ولع تمام کاغذ باطله های رو از پیوستن به خیل

زباله های تر نجات میده و توی کیسه ی مخصوص به کاغذها میندازه

البته پوست میوه ها هم میشه که به عنوان کوداستفاده بشن

عدم استفاده از کیسه های پلاستیکی

به نظرم کار سختی نیست که توی کیفمون کیسه پارچه ای داشته باشیم و موقع خرید

ازشون استفاده کنیم و از فروشنده کیسه نگیریم

کاری که جزو رسم های خریدمان شده .

 

پ ن :بال آرزوها ازامروز پنجره ای به وبلاگ دکتر ابتکار دارد.

 

:)


 
حواست باشه
ساعت ۱۱:۱٠ ‎ق.ظ روز ۱۳٩۳/۳/۱۳  کلمات کلیدی: انسانیت ، زندگی

حواست باشه که حق نداری

حق نداری به انسانهای اطرافت بی احترامی کنی

حواست باشه حق نداری با توجه به ثروت و موقعیت اجتماعی با انسانها رفتار کنی

حق نداری قضاوت کنی

حق نداری با برداشتهای سطحی راجع به اطرافیانت قضاوت کنی

حواست باشه

حواست باشه که هر شخصی فقط به خاطر انسان بودن قابل احترامه

حواست باشه که قلبی ازت رنجیده نشه چراکه التیام ش زمان خیلی خیلی زیادی رو

لازم داره

حواست باشه که موقعیت مالی خوب نمیتونه دلیلی برالیاقت بیشتر باشه

حواست باشه خدای عزیز هر انسانی رو آزادآفریده و هرکس حق داره که نظروعقیده

خودش رو داشته باشه

حتی اگه از نظر تو کاملا نادرست باشه

پ ن :یه کم مهربان تر باشیم

کمی هم به خوشحالی اطرافیانمون فکر کنیم تلاش کنیم

نه اشتباه نکن منظورم این نیست که خودت رو نادیده بگیری نه اصلا

ولی حرفم اینه

فکر نمیکنم که کمی مهربان تر بودن

کمی بیشتر لبخند زدن

مشکلی برات پیش بیاره

 

پ ن :ممکنه اطرافیانت ازت رنجیده باشن و فقط به روی خودشون نمیارن

نمیدونم

کمی بیشتر مواظب رفتارمون باشیم

چه طور میتونیم خیلی چیزها رونادیده بگیریم

 

همین


 
طوفان ناخوانده
ساعت ٩:٠٤ ‎ب.ظ روز ۱۳٩۳/۳/۱٢  کلمات کلیدی: زندگی ، محیط زیست ، طوفان

خدای عزیزم

نگاه ت رو هیچ وقت ازمون بر ندار

طوفان تهران

و کشته شدن 5 همشهری(البته تاالان که من دارم مینویسم)

خدایا ما در مقابل قدرتت ناتوانیم

و ما همه به قدرت و رحمتت ایمان داریم

پدر و  عمو و پدربزرگ م بیرون از خونه بودن و تقریبا 20 دقیقه بعد از اومدنشون به خونه

پدرم از خونه خارج شد و بعد

تهران تیره و تار شد

و رنگ عجیب آسمان و طوفان غافلگیرکننده

به نگرانی مادرم از بیرون از خانه بودن پدر فکرمیکنم

به تماس خاله ی بزرگم که تونقش یه مادر به مادرم که خواهر کوچک تر است ابراز

نگرانی ازبیرون از خانه بودنمون میکردو توصیه به خارج نشدن از خانه

تو جاده تهران قم هم حدود 20ماشین تصادف کردند

چه خوب که عمو تصمیم به بازگشت نگرفت چراکه باید ازجاده تهران قم میگذشت

خدایا ما ناتوانیم

همیشه کمک مون کن

آمین

:)

پ ن:بعد طوفان داداشم میگفت که چه قدر آسمون تمیز شده

خوب اینم از هنر دیدن جنبه های مثبت حتی تو طوفان ناخوانده

 

 

شبتون خوش و پر از آرامش


 
 
ساعت ۱٢:٠۳ ‎ب.ظ روز ۱۳٩۳/۳/۱٢  کلمات کلیدی: انسانیت ، زندگی ، تندرستی

چه قدر دیدن پیر و ناتوان شدن پدر مادر ها سخته

چه تلخه دیدن والدین درحالی که روزی دست گیرت بودن و حالا زمین گیر و ناتوان اند

دیدن پدری که در مقابل پیشنهاد پسرش به استفاده از عصا مقاومت میکنه

دیدن ش وقتی سخته براش شنیدن نصیحت وپیشنهاذ بچه هاش به چگونگی راه رفتن

و نحوه ی غذا خوردن

فهمیدن ترس ش از اینکه یه روز حتی قدرت برطرف کردن نیازهای اولیه ش رو هم

نداشته باشه

سخته که غرور مردانه اش با ناتوانی ناشی از پیری جریحه دار بشه

متنفرم از دیدن ناتوانی شون

تلخه

تلخ

به این فکر میکنم که آرزوی داشتن و سپری کردن دوران سالمندی باعشق و سلامتی

رو همیشه باید داشته باشیم

شاید عجیب باشه که من که هنوز جوانی همراهم هست و هنوز احتمالا سالهای زیادی

پیش روم دارم به این

ارزو فکر میکنم

عاشق دیدن مادربزرگ پدربزرگ هایی

همسرانی هستم

که در دوران سالمندی شون عاشقانه با هم هستن

عاشق دیدن مادربزرگی که رنگهای شادی رو انتخاب کرده و ناخنهاش رو با علاقه لاک

خوش رنگی زده

دیدن پدر بزرگ مادربزرگ هایی که پرشور و انرژی با هم قدم میزنن

دست در دست هم دیگه دارند

خدایا برای همه سلامتی رو آرزو میکنم

خدایا به همه ی انسانها حس بی نظیر خوشبختی و آرامش رو تو همه ی

مراحل زندگی ببخش

پ ن :چه قدر خوبه که پدر مادر ها بیشتر به خودشون برسن بیشتر وقت صرف خودشون

کنن و این رو بدونن که فرزندانشون عاشق دیدن سلامتی و شادی آنها هستند.

پ ن :پدر بزرگم روزهای سختی رو میگذرونه

مادر بزرگ عزیزم سالهاست که سبزی حضورش کنارمان نیست اما قلبم وقلبهامون

همیشه جایگاه ایشان است.مادرجون عزیز من برات رحمت آرزو میکنم.همیشه

دوستت دارم.

 

 

 

:)

 

 

 


 
کنسرت با شکوه طبیعت
ساعت ۱٠:٥۱ ‎ب.ظ روز ۱۳٩۳/۳/۱۱  کلمات کلیدی: زندگی ، انسانیت ، تندرستی

آخ که چه قدر دلم برا  کنسرت با شکوه طبیعت تنگه

آخ که چه قدر دلم آرامش و سکوت میخواد

ترکیب سکوت و طبیعت برام حکم بمب انرژی رو داره

بنشینم توی یه طبیعت بکر و چشمام رو ببندم و

سینه م رو پر از هوای تازه کنم و

با نوازش باد و

ریزش نور درخشان خورشیدبر سر و تنم

گوش به سمفونی پرشکوه طبیعت بدم

پ ن : چه قدر خوبه یاد بگیریم که یه کم آرام تر یه کم مهربان تر باشم

فرصت زندگی فرصت بی نظیری ست که خدای عزیزمون در اختیارمون گذاشته

چه خوبه با خشم های بی جا تلخ ش نکنیم

خدای عزیز من آرامش رو به قلب هامون هدیه کن و دنیا رو پراز صلح و آرامش کن

آمین

شب تون خوش:)


 
عشق مارکوپلو شدن
ساعت ۱٠:٢۱ ‎ب.ظ روز ۱۳٩۳/۳/۱٠  کلمات کلیدی:

هوس دویدن توی یه فضای سبزسبز

هوس یه شنای حسابی

20 دقیقه به 12 شب

منم حس عشقم به طبیعت و ورزش گل کرده

همیشه به نظرم یه راه عالی برای خرج کردن درآمد

سفر

سفر

گشت توی طبیعت

بسیار سفر باید   تا پخته شود خامی

 

 

پ ن :یاد "مارک و پلو " آقای ضابطیان افتادم  وقت داشتید بخونیدش

در ضمن حواسم هست که فصل امتحاناست و جام جهانی و..بله

 

شعله ور شدن عشق مارکوپولو شدن اونم تو تب امتحانا{#emotions_dlg.e19}

 

 

 

شبتون خوش :)